Blog psicologico - Cinzia Iurato Psicologa

Nostalgia a Natale: perché ci viene e come affrontarla dal punto di vista psicologico
di Cinzia Iurato
27/11/2024
Nostalgia a Natale: perché ci viene e come affrontarla dal punto di vista psicologico. Natale: luci, decorazioni, regali. Un periodo che, più di ogni altro,Continua a leggere “Nostalgia a Natale: perché ci viene e come affrontarla dal punto di vista psicologico”
Come affrontare l’ansia da prestazione scolastica.
di Cinzia Iurato
27/09/2024
Come affrontare l’ansia da prestazione scolastica. La scuola può diventare un luogo di grande pressione per molti studenti, trasformando i voti in un metro diContinua a leggere “Come affrontare l’ansia da prestazione scolastica.”
Colloqui psicologici online: un approccio virtuale per un reale benessere emotivo
di Cinzia Iurato
16/12/2023
Viviamo in un’era in cui la tecnologia digitale ha reso possibile connettersi con il mondo da qualsiasi luogo. Dopo l’esperienza globalizzante dei lock-down dovuti alContinua a leggere “Colloqui psicologici online: un approccio virtuale per un reale benessere emotivo”
I benefici della Mindfulness a favore della biblioterapia
di Cinzia Iurato
17/10/2023
I benefici della mindfulness sono numerosi. Esiste una relazione tra Mindfulness e lettura? Può la meditazione Mindfulness favorire la riflessione e l’esplorazione delle proprie emozioniContinua a leggere “I benefici della Mindfulness a favore della biblioterapia “
Gestione dello stress e Mindfulness
di Cinzia Iurato
13/04/2022
Un webinar nel quale si parla di stress, burnout e mindfulness, incluso un piccolo “assaggio” di 5 minuti di quest’ultima.

Blog Diaristico

Credo e ho sempre creduto nella forza creatrice delle parole, freschi germogli di storie, vissute e raccontate.

Le storie di ognuno di noi sono trame traboccanti di vita, alberi lussureggianti dalle forti radici.

L’idea di un blog diaristico, come esempio e dal contenuto fittizio, nasce dal reale valore terapeutico della scrittura, che ci permette di leggerci dentro, con maggiore consapevolezza e di ricostruire connessioni di significato.

Magari domani
di Cinzia Iurato
10/08/2022
La sofferenza per quello che sarebbe potuto accadere, e invece non è stato, ostacola talvolta il nostro cammino nel presente. Un detto buddhista dice di non dispiacersi per quello che non è stato perché, se fosse stato destinato a noi, si sarebbe realizzato.
Marmellata
di Cinzia Iurato
01/05/2022
Pensavo ai dettagli. Sei anni fa. Il sole, insolente, bussava già alto tra gli interstizi della tua finestra, inutilmente vereconda. Una sorridente colazione aspettava noi,Continua a leggere “Marmellata”