Elaborazione perdite
Situazioni di lutto potrebbero portarci a sentirci travolti da intensi sentimenti che vanno ad esempio dal dolore alla rabbia, dal senso di colpa all’apatia. Ci si potrebbe sentire come se il nostro equilibrio di vita fosse andato in frantumi e una parte di noi si fosse persa definitivamente.
Chiedere l’aiuto di un professionista potrebbe rivelarsi necessario per riuscire a trovare uno spazio emotivamente sicuro per rielaborare l’accaduto, per non essere sopraffatti dal dolore, adattandoci al cambiamento.